MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lesik Krzysztof	Sezonów startowych	9	2008-2016	100 km
Wodzisław Śląski	Zarejestrowanych startów	187	rekordowo: 2011 (35)	42.195 km	02:59:27 Hamburg (2015)
FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI	Kilometrów w startach	3092.02	rekordowo: 2011 (506)	21.097 km	01:24:07 Wodzisław Śląski (2014)
ur. 1974-05-24	Czas na zawodach (brutto)	222:34:23	rekordowo: 30:26:56 (2015)	10 km	00:37:33 Rybnik (2014)
	Trofea (podium)	4 (open)	14 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Australia i Oceania				<- Cofnij

Australia	0	Fidżi	0	Kiribati	0
Mikronezja	0	Nauru	0	Nowa Zelandia	0
Palau	0	Papua-Nowa Gwin...	0	Pitcairn	0
Samoa	0	Samoa Amerykańs...	0	Tonga	0
Tuvalu	0	Vanuatu	0	Wyspy Marshalla	0
Wyspy Salomona	0	Wyspy Świętego ...	0

Razem: 0 z 17 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.06.05	Pszczyna	V Carbo Asecura Bieg Pszczy...	10	00:38:56 00:38:50	3:54/km 3.53/km	37/902 8/192 ?/?	POL	100-999
	2016.05.27	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	46	06:11:02	8:04/km	70/292 22/94 ?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	43	04:42:53	6:35/km	69/497 16/139 ?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	10	00:43:27	4:21/km	10/138 2/24 ?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Wodzisław Śląski	XI Bieg Twardziela	14.5	01:00:34	4:11/km	4/105 3/24 ?/?	POL	100-999
	2016.01.31	Cisna	II Zimowy Maraton Bieszczad...	44.6	03:57:02 03:57:02	5:19/km 5.19/km	74/655 19/171 ?/?	POL	100-999
	2016.01.17	Pszów	VIII Bieg o Puchar Burmistr...	12	00:49:44	4:09/km	7/91 5/31 ?/?	POL GEO.	100-999

	2015.12.13	Wodzisław Śląski	IV Półmaraton Szerpa	20	01:22:06	4:06/km	1/8	POL	100-999
	2015.11.15	Wodzisław Śląski	IX Półmaraton Wodzisławski	21.097	01:26:24	4:06/km	31/299 9/59 ?/?	POL	100-999
	2015.11.07	Radziechowy	Beskidy Maraton	42.195	04:00:50	5:42/km	33/218 8/51 ?/?	POL	100-999
	2015.10.25	Wodzisław Śląski	VII Ja i Maraton	21.097	01:30:11	4:16/km	4/23	POL	10-99
	2015.09.20	Sieraków	I Maraton Puszczy Noteckiej	42.195	03:25:09	4:52/km	14/233 4/64 ?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Buków k.Wodzisławia ...	VI Bieg Przesiedleńczy Bukó...	10.7	00:41:54	3:55/km	8/64	POL GEO.	10-99
	2015.08.30	Racibórz	1 Rafako Półmaraton Racibór...	21.097	01:31:59 01:31:57	4:22/km 4.22/km	52/657 8/136 ?/?	POL	100-999
	2015.08.16	Brenna	3. Bieg o Breńskie Kierpce	15.3	01:24:46	5:32/km	46/297 8/57 ?/?	POL	100-999
	2015.07.26	Wodzisław Śląski	9 Cross Wodzisławski	10	00:43:50	4:23/km	23/92	POL	100-999
	2015.06.27	Rybnik	VI Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:24:25 01:24:22	4:00/km 4.00/km	39/1159 7/258 ?/?	POL	1000+
	2015.06.14	Wodzisław Śląski	Festiwal Biegowy o Puchar S...	10	00:42:36	4:16/km	9/66	POL	10-99
	2015.06.13	Kietrz	IX Półmaraton Kietrz & Treb...	21.097	01:37:49	4:38/km	23/284 7/75 ?/?	POL	100-999
	2015.06.07	Pszczyna	IV Bieg Pszczyński o puchar...	10	00:39:54	3:59/km	48/868 9/180 ?/?	POL	100-999
	2015.06.04	Czernica	II Czernicki Bieg Uliczny	10	00:42:08	4:13/km	14/71	POL	10-99
	2015.05.24	Gorlice - Wysowa-Zdr...	Maraton Beskid Niski	42.195	03:29:45 03:29:38	4:58/km 4.58/km	37/247 15/70 ?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Bielsko Biała	23. Bieg Fiata	10	? 00:39:06	--- 3.55/km	92/1562 12/297 ?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Hamburg	30 Haspa Marathon Hamburg	42.195	02:59:52 02:59:27	4:16/km 4.15/km	480/14743 94/1786 ?/?	GER	1000+
	2015.04.12	Wodzisław Śląski	Bieg Wielkanocny o Puchar P...	10	00:41:43	4:10/km	6/82 3/18 ?/?	POL	100-999
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	? 01:28:31	--- 4.12/km	94/1849 28/418 ?/?	POL	1000+
	2015.03.22	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	9	00:35:02	3:54/km	14/104 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.03.21	Wodzisław Śląski	Zakończenie Sezonu Morsów	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.01.18	Pszów k.Wodzisławia ...	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	12	00:47:09	3:56/km	7/97 4/26 ?/?	POL GEO.	10-99
	2015.01.10	Pietrowice Wielkie k...	III Eko-Cross po Ziemi Piet...	10	00:39:24	3:56/km	12/165 3/39 ?/?	POL GEO.	100-999

	2014.12.31	Wodzisław Śląski	Przyjacielski Bieg Sylwestr...	?	?	---	?/?	POL	?
	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	00:56:46	3:47/km	47/940 10/216 ?/?	POL	100-999
	2014.12.14	Krostoszowice	III Półmaraton Szerpa	21.097	01:50:07	5:13/km	7/46	POL	10-99
	2014.12.07	Rybnik	X Bieg Barbórkowy	10	00:37:33	3:45/km	29/592 6/120 ?/?	POL	100-999
	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	14.2	00:52:05	3:40/km	19/343 4/70 ?/?	POL	100-999
	2014.11.09	Wodzisław Śląski	VIII Wodzisławski Półmarato...	21.097	01:24:07	3:59/km	20/192 4/45 ?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Krostoszowice	III Dare2By Półmaraton Kros...	21.097	01:27:49	4:10/km	2/80 1/33 ?/?	POL	100-999
	2014.10.05	Wodzisław Śląski	VI Ja i Maraton	21.097	01:40:05	4:45/km	?/?	POL	10-99
	2014.08.16	Krostoszowice	I Bieg i nordic walking Noc...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.08.03	Krostoszowice	II Bieg Żubra	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.06	Wodzisław Śląski	VIII Cross Wodzisławski	9.8	00:43:53	4:29/km	9/84	POL	10-99
	2014.06.14	Godów	Festiwal Biegowy w Godowie	10.2	00:39:59	3:55/km	5/71	POL	10-99
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:34:20 01:34:17	4:28/km 4.28/km	53/401	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	? 03:01:17	--- 4.18/km	78/1638 20/427 ?/?	POL	1000+
	2014.03.29	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	8	00:35:36	4:27/km	17/64 4/15 ?/?	POL	10-99
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	? 01:26:23	--- 4.06/km	83/3281 8/490 ?/?	POL	1000+
	2014.03.09	Kobeřice	Kobeřická dvacítka	20	01:19:05	3:57/km	31/180	CZE	100-999
	2014.02.23	Wodzisław Sląski	IX Bieg Twardziela	9.8	00:42:08	4:18/km	16/106 3/24 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.02.16	Krostoszowice	Bieg Zakochanych	5	00:17:25	3:29/km	2/68 2/48 ?/?	POL	10-99
	2014.01.19	Krzyżkowice k.Pszowa	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	12	00:51:17	4:16/km	28/95 9/23 ?/?	POL GEO.	10-99

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	? 01:00:00	--- 4.00/km	95/837 34/195 ?/?	POL	100-999
	2013.12.08	Krostoszowice	II Półmaraton Szerpa	21.097	01:40:54	4:47/km	4/55 2/12 ?/?	POL	10-99
	2013.11.17	Wodzisław Śląski	VII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:24:08	3:59/km	27/216 10/65 ?/?	POL	100-999
	2013.11.03	Krostoszowice	II Półmaraton Baszta	21.097	01:29:40 01:29:39	4:15/km 4.15/km	11/195 6/65 ?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Wodzisław Śląski	V Bieg Ja i Maraton	21.1	01:35:11	4:31/km	28/74	POL	10-99
	2013.10.06	Košice	90th Košice Peace Marathon	42.195	03:16:57 03:16:40	4:40/km 4.40/km	228/1501 126/638 ?/?	SVK	1000+
	2013.09.29	Knurów	XXI Bieg Uliczny w Knurowie	10	00:38:40 00:38:34	3:52/km 3.51/km	65/381 18/90 ?/?	POL	100-999
	2013.07.07	Wodzisław Śląski	I Wodzisławski Bieg Piwosza	10	00:41:36	4:10/km	18/218	POL	100-999
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	? 01:27:34	--- 4.09/km	57/769 23/275 ?/?	POL	1000+
	2013.06.23	Pszczyna	II Pszczyński Bieg Uliczny	10	? 00:40:06	--- 4.01/km	62/636 22/213 ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Godów	Festiwal Biegowy	10.2	00:42:02	4:07/km	8/54 1/13 ?/?	POL	10-99
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:35:44 01:35:40	4:32/km 4.32/km	66/387 20/106 ?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Pawłowiczki	XIV Biegi Herbowe	10	00:38:59	3:54/km	8/82 6/17 ?/?	POL	10-99
	2013.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:38:07	3:49/km	38/377 10/76 ?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	? 01:34:50	--- 4.30/km	373/2653 79/480 ?/?	POL	1000+
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	? 01:30:46	--- 4.18/km	145/1176 58/437 ?/?	POL	1000+
	2013.02.24	Wodzisław Śląski	VIII Bieg Twardziela	9.8	00:51:14	5:14/km	24/99	POL	100-999
	2013.01.20	Krzyżkowice k.Pszowa	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	12	00:51:19	4:17/km	17/102	POL GEO.	100-999

	2012.12.09	Krostoszowice	I Półmaraton Shepera	21.097	01:44:31	4:57/km	3/32 2/11 ?/?	POL	10-99
	2012.10.21	Wodzisław Śląski	I Wodzisławski Cross Feel F...	10	00:44:16	4:26/km	4/48 3/18 ?/?	POL	10-99
	2012.10.14	Żory	V Żorski Bieg Uliczny	10	00:40:45 00:40:39	4:05/km 4.04/km	63/413 21/141 ?/?	POL	100-999
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:07:57 03:07:34	4:27/km 4.27/km	212/6796 58/1372 ?/?	POL	1000+
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:04:44 01:04:41	4:19/km 4.19/km	106/656 34/184 ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:30:40 01:30:37	4:18/km 4.18/km	60/569 18/192 ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Pszczyna	Bieg Uliczny o Puchar Carbo...	10	00:39:19 00:39:16	3:56/km 3.56/km	50/381 16/98 ?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:40:32 00:40:28	4:03/km 4.03/km	68/526 17/123 ?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:47:38	5:06/km	210/358 76/117 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Bielsko-Biała	20 Bieg Fiata	10	00:39:11	3:55/km	85/1014 31/336 ?/?	POL	1000+
	2012.05.12	Pawłowiczki	XIII Bieg Herbowy	10	00:39:01	3:54/km	13/69 4/15 ?/?	POL	10-99
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:27:32 01:27:26	4:09/km 4.09/km	29/370 14/114 ?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:42:22	4:14/km	60/226 15/48 ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:24:17 01:24:15	4:00/km 4.00/km	45/647 18/235 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:26:36 01:26:33	4:06/km 4.06/km	107/2953 20/487 ?/?	POL	1000+
	2012.03.17	Brzeszcze	II Bieg o Złote Gacie	10	00:38:12	3:49/km	22/234 9/66 ?/?	POL	100-999
	2012.02.25	Wodzisław Śląski	VII Bieg Twardziela	9.8	00:50:54	5:12/km	30/99 6/21 ?/?	POL	10-99

	2011.12.31	Chrzanów	IX Chrzanowski Bieg Sylwest...	8.7	00:36:23	4:11/km	14/59 6/11 ?/?	POL	10-99
	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	00:58:55 00:58:48	3:56/km 3.55/km	97/664 26/160 ?/?	POL	100-999
	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:38:36	3:52/km	60/363 15/94 ?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	00:57:42	3:46/km	21/256 5/58 ?/?	POL	100-999
	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	21.097	01:20:35	3:49/km	31/252 12/80 ?/?	POL	100-999
	2011.11.05	Frydek Mistek	Hornicka Desitka	10	00:38:11	3:49/km	77/600 11/59 ?/?	CZE	100-999
	2011.10.23	Oleszka	II Cross Góry św. Anny	15.5	01:07:00	4:19/km	40/236	POL	100-999
	2011.10.22	Wodzisław Śląski	Ja i Maraton	10.5	00:54:32	5:12/km	?/?	POL	10-99
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:43:24 03:42:58	5:18/km 5.17/km	1280/4619 514/1572 ?/?	POL	1000+
	2011.10.09	Żory	IV Żorski Bieg Uliczny	10	00:38:53	3:53/km	60/442 17/120 ?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:28:17 01:28:03	4:11/km 4.10/km	62/1054 27/379 ?/?	POL	1000+
	2011.09.25	Knurów	XIX Bieg Uliczny	10	00:38:02	3:48/km	68/380 20/76 ?/?	POL	100-999
	2011.09.24	Mikołów	IX Mikołowski Bieg Uliczny ...	10.8	00:46:38	4:19/km	44/158 8/35 ?/?	POL	100-999
	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:31:50 01:31:43	4:21/km 4.21/km	49/832 17/285 ?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Kędzierzyn-Koźle	I Bieg Koziołków	10	00:39:34	3:57/km	23/186 5/44 ?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Brzeszcze	II Bieg Uliczny	15	01:04:05	4:16/km	47/163 15/48 ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:06:24 01:06:28	4:26/km 4.26/km	145/661 41/201 ?/?	POL	100-999
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:28:28 01:28:22	4:12/km 4.11/km	66/398 19/114 ?/?	POL	1000+
	2011.06.25	Godów k.Wodzisławia ...	I Festiwal Biegowy o Puchar...	1.608	00:06:51	4:16/km	7/49 5/15 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.06.18	Nysa	I Bieg Nyski	10	00:38:49 00:38:44	3:53/km 3.52/km	43/324 15/85 ?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:30:12	4:17/km	56/364 17/90 ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Krzepice	18 Bieg Krzepkich	10	00:42:21	4:14/km	50/151 10/24 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	Półmaraton Opolski	21.097	01:29:57 01:29:53	4:16/km 4.16/km	6/157 1/41 ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębski Bieg Równych Sz...	10	00:41:22	4:08/km	55/202 31/92 ?/?	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:38:47	3:53/km	54/464 22/118 ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Dolni Lhota	Dolnolhotska Dziesiatka	10	00:43:10	4:19/km	81/168 39/57 ?/?	CZE	100-999
	2011.04.17	Cieszyn	3 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:39:14 00:39:12	3:55/km 3.55/km	57/357 21/102 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:40:01 00:39:58	4:00/km 4.00/km	68/794 17/200 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:30:33 01:30:28	4:18/km 4.17/km	86/734 34/260 ?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:35:35 01:35:22	4:32/km 4.31/km	149/700 66/230 ?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:36:19 01:36:08	4:34/km 4.33/km	180/1200 56/355 ?/?	POL	1000+
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:05:02 01:04:56	4:20/km 4.20/km	125/791 46/263 ?/?	POL	1000+
	2011.03.12	Brzeszcze	I Bieg o Złote Gacie	13	00:54:12	4:10/km	31/141 14/42 ?/?	POL	100-999
	2011.02.26	Wodzisław Śląski	VI Bieg Twardziela	6.5	00:30:35	4:42/km	49/102 14/26 ?/?	POL	100-999
	2011.01.23	Pszów	III Bieg o Puchar Burmistrz...	12	00:51:52	4:19/km	20/78 8/23 ?/?	POL GEO.	10-99

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:48:46 00:48:24	4:53/km 4.50/km	343/917 87/207 ?/?	POL	1000+
	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:05:56 01:05:48	4:24/km 4.23/km	68/462 19/119 ?/?	POL	100-999
	2010.12.12	Rybnik	VI Bieg Barbórkowy	10	00:40:42	4:04/km	58/284 15/67 ?/?	POL	100-999
	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	4.2	00:16:37	3:57/km	8/27	POL	100-999
	2010.11.06	Frýdek-Místek	Hornická desítka	10	00:39:03	3:54/km	121/503 16/54 ?/?	CZE	100-999
	2010.10.17	Żory	III Żorski Bieg Uliczny	10	00:39:59	4:00/km	64/401 15/97 ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:29:40	4:15/km	92/919 34/312 ?/?	POL	1000+
	2010.09.25	Mikołów	VIII Mikołowski Bieg Uliczn...	10.8	00:44:07	4:05/km	25/181 7/51 ?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:32:32 04:30:52	6:28/km 6.25/km	1395/1988 253/312 ?/?	POL	1000+
	2010.08.21	Brzeszcze	Bieg Rodzinny 15 km	15	01:06:45	4:27/km	40/130 15/39 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:05:23	4:22/km	140/664 40/194 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:43:00 00:42:55	4:18/km 4.18/km	81/484 25/124 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:48:59	4:54/km	157/351	POL	100-999
	2010.06.26	Wodzisław Śląski	VI Bieg Wodzisławski	10	00:44:23	4:26/km	30/75	POL	10-99
	2010.06.19	Istebna	III Bieg im. Stanisława Leg...	10.6	00:50:49	4:48/km	50/108 11/20 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Bukowno	VIII Bieg O Puchar Burmistr...	10	00:42:11	4:13/km	67/283 16/73 ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:39:47	3:59/km	94/664 30/185 ?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Łaziska Górne	III Bieg o Łaziskie Liście ...	7	00:26:06	3:44/km	9/59 2/16 ?/?	POL	10-99
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:43:31 00:43:27	4:21/km 4.21/km	129/652 30/135 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:44:41 01:44:27	4:58/km 4.57/km	254/576 82/189 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Racibórz	Bieg bez granic	10	00:39:15	3:56/km	43/222	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:50:09 03:48:38	5:27/km 5.25/km	1045/2417 355/752 ?/?	POL	1000+
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:14:42 01:14:30	4:59/km 4.58/km	252/612 79/170 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:32:10	4:22/km	149/966 48/287 ?/?	POL	1000+
	2010.02.27	Wodzisław Śląski	V Bieg Twardziela	6.5	00:32:38	5:01/km	?/?	POL	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:16:04	5:04/km	71/279 24/74 ?/?	POL	100-999
	2010.01.10	Tychy	Dwunasta Perła Paprocan- Zi...	21.097	01:49:21	5:11/km	?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:44:54 00:44:49	4:29/km 4.29/km	194/854 54/207 ?/?	POL	100-999
	2009.12.13	Rybnik	9 Bieg wokół Zalewu Rybnick...	11.9	00:48:55	4:07/km	28/109	POL	100-999
	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:41:20	4:08/km	93/406 23/100 ?/?	POL	100-999
	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:37:41	4:38/km	105/198 31/52 ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Ustroń	20 Bieg Legionów	10	00:48:59	4:54/km	166/256 37/55 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Żory	2 Żorski Bieg	10	00:40:47	4:05/km	71/295 22/71 ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:09:52 04:08:34	5:55/km 5.53/km	2208/4016 745/1286 2104/3694	POL	1000+
	2009.09.26	Mikołów	7 Mikołowski Bieg	10.8	00:44:18	4:06/km	50/192 11/34 ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Bytom	I Półmaraton Bytomski	21.097	01:45:07	4:59/km	136/361 41/109 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Wodzisław Śląski	I Międzynarodowy Super Cros...	9	00:46:38	5:11/km	?/?	POL	10-99
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:08:20 01:08:17	4:33/km 4.33/km	180/576 53/137 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:02	4:06/km	84/504 17/107 ?/?	POL	100-999
	2009.07.12	Wodzisław Śląski	I Międzynarodowy Bieg Ja i ...	25.317	02:14:20	5:18/km	?/?	POL	10-99
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:42:57	4:18/km	75/415	POL	100-999
	2009.06.27	Wodzisław Śląski	V Międzynarodowy Bieg Wodzi...	10	00:43:00	4:18/km	?/?	POL	10-99
	2009.06.21	Kozy	VII Bieg Górski Na Hrobaczą...	6.5	00:39:00	6:00/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2009.06.20	Istebna	2 Międzynarodowy Bieg im. S...	12	00:52:42	4:24/km	48/88 12/15 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Kietrz & Rohov	III Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:32:49	4:24/km	42/202 13/56 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:39:47	3:59/km	61/480 21/137 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Łaziska Górne	II Bieg o Łaziskie Liście	7	00:26:24	3:46/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2009.05.29	Wodzisław Śląski	I Europejski Tydzień Sportu	3.8	00:16:01	4:13/km	?/?	POL	10-99
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:40:25	4:03/km	96/485 23/100 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.09	Jastrzębie Zdrój	Bieg Dnia Europejskiego	3.6	00:14:38	4:04/km	?/?	POL	10-99
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	03:38:34 03:38:19	5:11/km 5.10/km	168/648 63/204 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.26	Cieszyn - Český Těší...	Cieszyński Fortuna Bieg	10	00:40:19	4:02/km	58/209 20/39 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.19	Katowice	XVII Bieg im. Wojciecha Ko...	7.6	00:29:57	3:56/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:41:01	4:06/km	89/449 25/109 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:36:06	4:33/km	127/552 38/153 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:48:32	5:09/km	318/540 101/152 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:54:43	5:26/km	490/742 136/195 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:02:04	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2009.02.28	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Bieg Twar...	7.2	00:35:42	4:58/km	?/?	POL	10-99
	2009.01.18	Pszów	I Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	01:02:10	6:13/km	?/?	POL GEO.	10-99

	2008.12.07	Rybnik	4 Bieg Barbórkowy	10	00:42:36	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.08	Ustroń	19 Bieg Legionów	10	00:40:17	4:02/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.28	Wodzisław Śląski	II Półmaraton o Puchar Prez...	21.097	01:29:04	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:33:24	4:26/km	?/?	POL	1000+
	2008.09.14	Knurów k.Rybnika	16 Bieg Uliczny	10	00:39:25	3:57/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.09.06	Wodzisław Śląski	Festiwal Sportowy	10.5	00:52:40	5:01/km	?/?	POL	?
	2008.08.17	Krostoszowice	Piknik Rodzinny	10.3	00:43:40	4:14/km	?/?	POL	?
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:03:14	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:43:27	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.28	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Bieg o Pu...	10.2	00:46:38	4:34/km	?/?	POL	10-99
	2008.06.21	Istebna k.Wisły	1 Bieg im.Stanisława Legie...	11	00:52:08	4:44/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.06.08	Kietrz & Rohov	II Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:35:35	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Racibórz	Bieg z okazji 900 lecia Rac...	9.2	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.05.25	Kraków-Skotniki	3 Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	00:57:30	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.18	Rybnik	Bieg Wiosny	4.2	00:16:35	3:57/km	?/?	POL	10-99
	2008.05.10	Maków Podhalański	XVI Bieg Uliczny po Ziemi M...	10	00:41:22	4:08/km	?/?	POL	10-99
	2008.05.03	Rudze	XIII Bieg Konstytucji	10	00:47:06	4:43/km	?/?	POL	10-99
	2008.05.01	Krapkowice	XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:43:22	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2008.04.26	Skawina	VI Bieg Skawiński	10	00:44:19	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Katowice / Siemianow...	XVI Bieg Uliczny im. Wojcie...	8.5	00:37:32	4:25/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.03.16	Katowice	II Bieg Powitanie Wiosny	15	01:20:01	5:20/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:07

23:06

22:53

22:43

22:35

22:31

22:28

22:24

22:23

22:22

22:16

22:11

22:00

21:51

21:50

21:44

| Redakcja | Reklama | Regulamin |